对自己的社交能力感到真正的自信不是很好吗？我们知道......你可能已经找到了一种方法。你可能已经找到了你的人，他们可能也不需要太多的互动。但是，如果你能成为聚会的主角呢？如果同事们会关注你的每一句话呢？如果有这样的选择，是不是感觉很棒？
界定差异
当我们谈论自信心时，我们经常混合和匹配几个相关术语。然而，如果你想提高你的自信心，最好知道该调整哪个旋钮。
在此，对自我效能感、自信和自尊之间的区别进行简短的演讲。让我们深入了解一下!
自我效能感
根据心理学家阿尔伯特-班杜拉（Albert Bandura）的说法，自我效能感是指个人对自己有能力为实现特定目标所做的信念。
比方说，每天早上，当你把孩子送到学校时，你很想爆发出歌曲和舞蹈，就像《美女与野兽》中的贝儿一样。用法语!是的，如果你是一个男人，也可以。"Bonjour...Bonjour...！"每一个。单一。早晨。超级尴尬!
所以你不知道。
但你坚信，你可以。人们会反过来问候你，亲切而欢快。现在这就是自我效能感。你能或不能并不重要。自我效能感是关于相信你能使它发挥作用。
自信心
自信与自我效能感相当相似。然而，自信心是一种普遍的个性特征，不具体说明你对什么有信心。而自我效能感是关于一个特定的环境或任务。比如唱歌或交流。
说实话，我们发现这两种形式的社会信心都非常有用。如果我们能在网上订购就好了
自尊心
最后，自尊是你对自己的看法和感觉。它通常是基于你对自己的判断。因此，这一点并不完全是关于技能。然而，它是关于你如何评价这些。以及你自己与它的关系。
特别是高自尊心与更好的社会生活、更好的健康、对精神障碍的保护和精神健康有关。
相当重要，你说呢？
去做这件事吧!
因此，走出去，在所有三个层面上努力。允许自己跌倒并爬起来。它可能会啃噬你的自我效能感，但你的自尊心可能会保持完好无损，因为你对自己的评价还是很积极的。
如果没有，对自己说各种可能真的会提高你的自尊心。因此，你可能觉得有足够的信心在会议上发言。因此，你的自我效能感也一定在提高。
希望你现在知道，为了建立社会信心，你可以在几个层面上努力。去试试吧，你会因此而爱上自己的!
