你是否承认过你在工作中的挣扎？对大多数人来说，这是一件很难承认的事情。但是，脆弱中蕴含着很大的力量。我们将解释原因。
Brené最了解
在旧时代，告诉你的同事或老板你遇到了一些困难并不被认为是正常的，更多的是被认为是软弱。这就是为什么一想到要表现出弱点就会让大多数人感到害怕。
但是，我们社会中关于脆弱性的对话正在开始转变。有了像布雷内-布朗博士这样的主角，人们开始看到，你的脆弱也可以是你的力量。
用布朗博士的话说，"脆弱性是创新、创造力和变革的发源地"。
放下盔甲
虽然这种 "职场盔甲 "可能使你不感到暴露和脆弱，但它缺乏勇气和真实性--而且对你的个人生活、企业或工作生活绝对没有好处。
布朗博士说，通过隐藏或 "麻木 "我们的弱点，不展示我们的真面目，我们阻止自己建立真正的联系。当然，这也适用于商业。品牌在与他们的客户建立真正的联系时做得最好，他们可能想建立一种关系。那么，就做这个工作吧。这需要脆弱和真实。
因此，这里是如何做开始工作的。
提示1：对你信任的人进行练习
在工作中找到你信任的人，练习开口说话。"你还记得当你拿我的迟到开玩笑时，我感到很恼火吗？我实际上觉得我还不够好，不能在我们公司工作。我大发雷霆，因为我害怕了。"
困难吗？要知道，你练习得越多，就会越容易。
提示2：培养意识
观察你围绕着脆弱性的想法、感觉和情绪，不要评判或觉得你必须改变什么。
思想和感觉就像汽车驶过。请坐下来观察。你能认出哪些类型？当你看到这些时，你的身体会发生什么变化？你的心跳是上升还是下降？做好心理记录。
提示3：要真实
当你以真实的自我出现时，你就允许其他人也这样做。
他们中的很多人非常想敞开心扉，感受这种联系，但根本不知道如何开始。你可以为他们打开这扇门。他们甚至可能为此感谢你。
现在就采取主动，给你的同事发送电子邮件或短信。你不会后悔的!
