跳到主要内容

一旦你变老--确切地说,所有超过25岁的人--你可以称之为朋友的人数开始减少而不是增加。 这是一个令人不寒而栗的事实,可能会让我们中的一些人感到担忧,因为没有人愿意年老和孤独。 那么,作为一个成年人如何交朋友呢? 

成长意味着失去朋友

来自芬兰和英国大学的人研究了电话数据,对年轻人的关系数量说了一些聪明话。根据这些电话,研究人员Bhattacharya等人(2016年)发现,一般来说,人们在25岁以后开始失去朋友。

这些科学家不仅发现年轻的人比25岁以上的人有更多的联系,而且他们还发现男性和女性(一如既往地)有所不同。到了25岁,男性平均每月给19个人打电话,而女性只接触到17.5个人。

谁会想到男人会这么健谈,对吗? 

如何制作新的

本研究没有调查25岁以后友好交往下降的原因。然而,我们只能假设,人们开始工作,有更少的时间花在别人身上。同时,许多人正在寻找配偶,并开始专注于建立一个家庭。这很合理,不是吗?

但研究中说,当我们打电话时,我们倾向于只联系 "最优秀的人中最优秀的人"。因此,当有人给你打电话时,你被科学地证明是他们最亲密的朋友之一,而不仅仅是他们曾经在生日聚会或工作中遇到的人。得分!

这也可以反过来说:如果你想让别人觉得你很重要,你想和一个熟人交朋友,给他或她打电话真的会很有效!这也是一个好办法。

列出一份你想与之交朋友的人的名单

当你的时间有限时,你如何决定哪些人值得你甜蜜的爱和关注?好吧......把你的朋友和熟人编成一个名单,这可能是一个很好的练习。 

一个有效的方法是做一个以你为中心的圆图。一旦完成,你就在你周围画一个大圆圈,在前一个圆圈周围画一个或两个更大的圆圈,中间留出空间来写名字。最后,你会得到一个看起来像目标的东西,你就是靶心。

然后你开始添加名字。你把与你最亲近的人放在圈子里--嗯--与你最亲近的人。然后在下一个圆圈中加入你觉得亲近的人,但他们可能不是你典型的朋友。继续这样做,直到你觉得你已经加入了所有你认为是朋友或熟人的人。这张图可能会让你了解到那些现在实际上离你很远,但感觉是潜在朋友的人。这些人就是你想联系的人。   

计划一项活动

尽管前面提到的研究暗示,给某人打电话意味着你们是一辈子的好朋友,但当你刚刚把某人提升到朋友名单时,为什么不更进一步,见面呢?面对面,你们能够一起做一个活动,而不仅仅是聊天,比如花样滑冰、啤酒杯或游戏。 

一起做新的事情使人与人之间的联系更加紧密,所以为什么不联系你喜欢并想成为朋友的人,直接计划一起聚会呢?没有时间可以浪费,只有朋友可以收获。

因此,为最终的 "兄弟间的建议 "做好准备(男/女/男/女):拿起你的电话,给你不认识的候选人打电话,问他或她是否想去打保龄球、打冰壶、跳排舞或......你说的都可以!你的友谊一定会受益。你的友谊一定会受益。而且,你的幸福感也会随之而来。
不客气! 

Arjan van Rooijen