Vai al contenuto principale

Quando si invecchia, per l'esattezza sopra i 25 anni, il numero di persone che si possono chiamare amici inizia a diminuire invece di aumentare, un fatto agghiacciante che potrebbe preoccupare alcuni di noi, perché nessuno vuole essere vecchio e solo. Come fare amicizia da adulti? 

Crescere significa perdere gli amici

Persone di università finlandesi e inglesi hanno studiato i dati telefonici per dire cose intelligenti sul numero di relazioni che i giovani hanno. Sulla base di queste telefonate, i ricercatori Bhattacharya et al. (2016) hanno scoperto che, in generale, le persone iniziano a perdere amicizie dopo i 25 anni.

Questi scienziati non solo hanno scoperto che i giovani hanno più contatti degli over 25, ma anche che uomini e donne (come sempre) differiscono tra loro. All'età di 25 anni, gli uomini telefonavano in media a 19 persone al mese, mentre le donne ne raggiungevano solo 17,5.

Chi si sarebbe aspettato che gli uomini fossero così loquaci, vero? 

Come crearne di nuovi

La ragione del calo dell'impegno amicale dopo i 25 anni non è stata indagata in questa ricerca. Tuttavia, possiamo solo ipotizzare che le persone inizino a lavorare e abbiano meno tempo da dedicare agli altri. Allo stesso tempo, molti cercano di trovare un coniuge e iniziano a concentrarsi sulla creazione di una famiglia. È logico, no?

Tuttavia, secondo lo studio, quando chiamiamo, tendiamo a contattare solo "i migliori tra i migliori". Quindi, quando qualcuno vi chiama, è scientificamente provato che siete tra i suoi amici più stretti e non semplicemente qualcuno che ha incontrato a una festa di compleanno o a una cosa di lavoro. Punteggio!

Questo funziona anche al contrario: se volete far sentire qualcuno importante e volete fare amicizia con un conoscente, chiamarlo sarebbe davvero efficace!

Fate una lista di persone con cui vorreste fare amicizia

Quando il vostro tempo è limitato, come fate a decidere quali persone meritano il vostro dolce amore e la vostra attenzione? Beh... potrebbe essere un esercizio piacevole compilare un elenco di amici e conoscenti. 

Un modo efficace per farlo è creare un diagramma circolare con voi al centro. Una volta fatto, disegnate un grande cerchio intorno a voi e uno o due cerchi ancora più grandi intorno al cerchio precedente, lasciando uno spazio in mezzo per scrivere i nomi. Alla fine si ottiene qualcosa che assomiglia a un bersaglio, con voi che siete l'occhio di bue.

Poi si iniziano ad aggiungere i nomi. Mettete nel cerchio le persone più vicine a voi - beh, le più vicine a voi. Poi, nel cerchio successivo, mettete le persone a cui vi sentite vicini, ma che forse non sono i vostri tipici amici. Continuate così, finché non vi sembra di aver aggiunto tutte le persone che considerate amiche o conoscenti. Questo diagramma può darvi un'idea delle persone che in questo momento sono lontane da voi, ma che sentite come potenziali amici. Queste sono le persone che vorreste contattare.   

Pianificare un'attività

Anche se la ricerca citata in precedenza implica che chiamare qualcuno significa essere migliori amici per la vita, quando si è appena promosso qualcuno alla lista degli amici, perché non fare un passo avanti e incontrarsi? Faccia a faccia, si può fare un'attività insieme invece di parlare soltanto, come il pattinaggio artistico, il beer pong o il gioco. 

Fare cose nuove insieme crea legami ancora più forti tra le persone, quindi perché non contattare qualcuno che vi piace e con cui volete diventare amici e organizzare un incontro? Non c'è tempo da perdere e solo amici da guadagnare.

Quindi tenetevi forte per il consiglio "bro-down" definitivo (m/f/x/): prendete il telefono e chiamate il vostro candidato sconosciuto e chiedetegli se vuole andare a giocare a bowling, a curling o a ballare la line dance o... scegliete voi! Le vostre amicizie ne trarranno sicuramente beneficio. E con esse, anche il vostro senso di benessere.
Non c'è di che! 

Arjan van Rooijen