Wenn man älter wird - genauer gesagt, wenn man über 25 Jahre alt ist - nimmt die Zahl der Menschen, die man als Freunde bezeichnen kann, eher ab als zu, eine erschreckende Tatsache, die einige von uns beunruhigen könnte, denn niemand möchte alt und einsam sein. Wie findet man also als Erwachsener Freunde?
Erwachsen werden heißt Freunde verlieren
Mitarbeiter von Universitäten in Finnland und England haben Telefondaten untersucht, um kluge Aussagen über die Anzahl der Beziehungen junger Menschen zu treffen. Anhand dieser Telefongespräche fanden die Forscher Bhattacharya et al. (2016) heraus, dass die Menschen im Allgemeinen nach dem 25.
Diese Wissenschaftler fanden nicht nur heraus, dass jüngere Menschen mehr Kontakte haben als Menschen über 25, sondern auch, dass sich Männer und Frauen (wie immer) unterscheiden. Im Alter von 25 Jahren riefen Männer durchschnittlich 19 Personen pro Monat an, während Frauen nur 17,5 Personen erreichten.
Wer hätte erwartet, dass Männer so gesprächig sind, oder?
Wie man neue macht
Der Grund für den Rückgang des freundschaftlichen Engagements nach 25 Jahren wurde in dieser Studie nicht untersucht. Wir können jedoch nur annehmen, dass die Menschen anfangen zu arbeiten und weniger Zeit für andere haben. Gleichzeitig sind viele auf der Suche nach einem Ehepartner und konzentrieren sich auf die Gründung einer Familie. Das macht doch Sinn, oder?
In der Studie heißt es jedoch, dass wir, wenn wir anrufen, dazu neigen, nur "die Besten der Besten" anzurufen. Wenn Sie also jemand anruft, ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Sie zu seinen engsten Freunden gehören und nicht nur jemand, den er einmal auf einer Geburtstagsfeier oder bei der Arbeit getroffen hat. Volltreffer!
Das gilt auch umgekehrt: Wenn Sie jemandem das Gefühl geben wollen, wichtig zu sein, und sich mit einem Bekannten anfreunden wollen, wäre ein Anruf bei ihm oder ihr sehr effektiv!
Erstellen Sie eine Liste von Menschen, mit denen Sie sich gerne anfreunden würden
Wenn Ihre Zeit begrenzt ist, wie entscheiden Sie dann, welche Menschen Ihre Liebe und Aufmerksamkeit verdienen? Nun... es könnte eine gute Übung sein, eine Liste Ihrer Freunde und Bekannten zu erstellen.
Eine effektive Methode dafür ist die Erstellung eines Kreisdiagramms mit Ihnen in der Mitte. Danach zeichnen Sie einen großen Kreis um sich selbst und einen oder zwei noch größere Kreise um den vorherigen Kreis, wobei Sie dazwischen Platz lassen, um Namen zu schreiben. Am Ende hat man etwas, das wie eine Zielscheibe aussieht, in der man selbst die Zielscheibe ist.
Dann fügst du Namen hinzu. Du stellst die Menschen in den Kreis, die dir am nächsten stehen - na ja, die dir am nächsten sind. In den nächsten Kreis kommen die Menschen, denen du dich nahe fühlst, die aber vielleicht nicht deine typischen besten Freunde sind. Machen Sie so weiter, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie alle Menschen hinzugefügt haben, die Sie als Freunde oder Bekannte betrachten. Dieses Diagramm kann Ihnen dann Aufschluss über die Menschen geben, die eigentlich weit von Ihnen entfernt sind, sich aber wie ein potenzieller Freund fühlen. Das sind die Personen, die Sie gerne kontaktieren würden.
Eine Aktivität planen
Auch wenn die oben erwähnte Studie davon ausgeht, dass ein Anruf bedeutet, dass man ein Leben lang befreundet ist, warum sollte man nicht einen Schritt weiter gehen und sich treffen, wenn man gerade jemanden auf die Freundesliste gesetzt hat? Von Angesicht zu Angesicht kann man gemeinsam etwas unternehmen, anstatt nur zu reden, z. B. Eiskunstlauf, Bierpong oder Spiele.
Gemeinsame Unternehmungen stärken die Beziehung zwischen Menschen. Warum also nicht jemanden kontaktieren, den du magst und mit dem du befreundet sein möchtest, und einfach ein Treffen vereinbaren? Es gibt keine Zeit zu verlieren und nur Freunde zu gewinnen.
Machen Sie sich also auf den ultimativen "Bro-Down"-Ratschlag gefasst (m/w/x/): Nehmen Sie Ihr Telefon in die Hand und rufen Sie Ihren unwissenden Kandidaten an und fragen Sie ihn, ob er oder sie zum Bowling, Curling oder Line Dance gehen möchte oder... was auch immer! Ihre Freundschaften werden davon sicher profitieren. Und damit auch Ihr Wohlbefinden.
Bitte sehr!
